大理旅游宝藏地：洱海金梭岛全攻略 | 唯一有人居住的岛屿，探秘白族文化与本主节 核心结论：金梭岛是洱海唯一世代有人居住的岛屿，藏着南诏王的避暑行宫和练兵场遗址与原生态白族渔村，适合想避开网红人流、深度体验白族渔文化、火把节、打卡 “洱海月” 的游客；建议游玩 3-4 小时，推荐选 “摆渡船 + 龙宫联票”，住一晚村民民宿能沉浸式感受渔村晨 大理 洱海 白族 金梭岛 本主节 2025-10-27 16:45 2